Nepříjemná bolest kolene

Zdravie a choroby

Bolest pohybového aparátu není věru nic příjemného. Ať už se jedná o bolest kolene nebo jiných kloubů, setkáme se s ní během života každý. Někteří jsou natolik šťastní, že jich postihne až v pozdějším věku, jiní také štěstí nemají a musí se s touto bolestí začít vypořádávat už v mládí. Klouby mohou bolet z několika důvodů. Není žádným tajemstvím, že největším kloubem v těle je koleno. Jelikož se nachází ve spodní části těla, musí snášet největší váhu. To je jedním z hlavních důvodů, proč bolest kolene vzniká. Za bolestí kolene se může skrývat však i dědičnost. Pokud již někoho z rodiny bolest kolene trápila, nemůžeme se divit, pokud přijdeme na řadu i my. V mnoha případech je však bolest kolene ovlivněna nesprávnou životasprávou. Pokud člověk nepřijímá dostatek živin, klouby nejsou dostatečně vyživené zevnitř. S bolestí, která vystřeluje z kolena se setkávají zejména sportovci a obézní lidé. Na správnou funkčnost kolen má značný vliv i pohybová aktivita. Súvisiaci obrázokPokud je někdo aktivní sportovec, kolena přetěžuje a nedopřeje jim dostatečnou regeneraci, je zcela přirozené, že dříve či později začnou bolet. Také to však platí i v případě, že se člověk nepohybuje téměř vůbec a slovo pohyb mu je na mile vzdálené. Jako příklad lze uvést člověka, který během dne pešo projde jen tu nejnutnější vzdálenost. Kolena v tomto případě nemají téměř žádný pohyb a pokud náhodou člověk projde pěšky o něco více než obvykle, na kolenou se to určitě odrazí a začnou pobolívat. Dopřát kolenům stravu dostatečně vyváženou by mělo být prvořadým zájmem každého z nás. I když se říká, že vápník je důležité přijímat zejména v mládí, ani ve starším věku bychom jeho příjem neměli podceňovat. Správné výživě kloubů dokáží pomoci i výživové doplňky. Většinou se však prodávají ve formě tablet, přičemž ne každý má tablety a jejich užívání v oblibě. Trh však postupuje a dnes už zákazníci běžně koupí výživové doplňky určené kolenům i v podobě sirupů nebo prášků. Výživové doplňky však slouží pouze jako určitý způsob prevence. Dokáží však kolenům výrazně pomoci. Na bolest kolen má vliv i to, v jaké fázi se tato bolest momentálně nachází. Existují dva základní typy bolesti – chronická a akutní. Pokud se jedná o bolest chronickou, po pár dnech regenerace naše kolena začnou fungovat tak, jak mají. Pokud se však jedná o akutní, která ani po určitém čase nezmizí, měli bychom zbystřit pozornost a návštěvu lékaře zbytečně neodkládat.

Nepríjemný postcovidový syndrom
Zdravie a choroby
Ochorenie, ktoré vie potrápiť aj po jeho vyliečení

Ochorenie covid je tu s nami už naozaj dlhú dobu. Jeho prekonanie mnohí zvládni bez väčšej ujmy na zdraví, iných dokázalo naozaj potrápiť. Aj napriek vyzdraveniu, resp. aj napriek prekonaniu tohto ochorenia mnohí pociťujú jeho následky, tzv. postcovidový syndrom. Je to naozaj nepríjemná situácia a teda zdravotná komplikácia, ktorá dokáže …

Hemoroidy v tehotenstve a ich odstránenie
Zdravie a choroby
Problém, o ktorom je potrebné hovoriť

Tehotenstvo predstavuje pre ženský organizmus kopu zmien, s ktorými sa musí žena počas tohto obdobia vysporiadať. Mnohé zmeny však nepredstavujú len príjemné a pekné obdobie. U mnohých tehotných žien sa vyskytujú hemoroidy v tehotenstve, čo predstavuje naozaj nepríjemne zdravotný problém. Je potrebné aby sa o tomto zdravotnom probléme vo najviac …

Posilnenie imunity na jeseň
Zdravie a choroby
Posilnenie imunity – kedy je ten správny čas?

Imunita je prirodzenou súčasťou každého človeka, niekto ju má vysokú, iní ju majú  zas nižšiu a je potrebné aby na jej posilnení pracovali. Posilnenie imunity je možné buď zmenou životného štýlu, alebo aj podpornými vitamínmi, ktoré pôsobia na imunitu pozitívne. S imunitou sa dá pekne pracovať, existujú však obdobia, kedy …