Plánujete si otvoriť vašu vlastnú reštauráciu alebo plánujete modernizáciu reštaurácie? Veríme, že udržateľný úspech reštaurácie si vyžaduje, aby majitelia a prevádzkovatelia reštaurácií zlepšili zručnosti v troch hlavných oblastiach – obchod, kultúra a systém. Tieto zručnosti sú vzájomné závislé, pretože aby ste dosiahli vyššiu úroveň úspechu, musíte zlepšiť zručnosti v každej zo spomenutých zručností. Môžete mať súbor najlepších receptov, talent na prípravu nápojov alebo jedla, skvelý manažérsky kurz, ale ak vaša reštaurácia nedokáže poskytovať kvalitný zážitok pre zákazníkov, tí sa už nevrátia do vašej prevádzky. Ak chcete, aby ste vo vašej reštaurácii fungovalo všetko ako hodiny, vracali sa spokojní zákazníci, zabezpečte si reštauračný systém, ktorý poskytne komplexné softvérové a hardvérové vybavenie celej vašej reštaurácie.

Ako funguje reštauračný systém?

Reštauračný systém nielen zaisťuje predvídateľnejší zážitok pre hostí, ale tiež znižuje závislosť reštaurácie od neustáleho zapojenia majiteľa do každodennej prevádzky, zefektívňuje chod prevádzky, a to napríklad možnosť vybavenia objednávky elektronicky, upozornením personálu na hotové jedlo, možnosť platby priamo pri stole zákazníka, majiteľ má rýchly prehľad o reštaurácii.

Týždenné vykazovanie nákladov

Reštauračný systém ponúka aj týždenné vykazovanie nákladov. Ako majiteľ prevádzky viete, že najväčšie náklady zahŕňajú mzdy zamestnancov a nákup potravín a nápojov. Presná týždenná spätná väzba o spomínaných nákladoch je nevyhnutná na udržanie informovanosti manažmentu a zamerania sa na ich najväčšie a najzraniteľnejšie kontroly nákladov. Táto oblasť bola navrhnutá tak, aby efektívne zachytávala informácie o predaji, nákupoch, mzdách a najmä generovala týždenné správy. Presnou projekciou nákladov na nákup potravín a nápojov. Reštauračného systému pomáha vytvoriť kultúru nákladového vedomia v celej organizácii. Každý majiteľ vyžaduje, aby si vedel porovnať skutočné náklady s týždenným rozpočtom, a tým umožňuje každému majiteľovi reagovať skôr na zmeny, ako sú zmena cien potravín a nákladov na pracovnú silu, prípadne môže zistiť aj stratu v predaji a nemusí čakať na výkaz na konci mesiaca. Ako vidieť reštauračný systém má množstvo výhod, zamerali sme sa najmä na výhodu týždenného vykazovania nákladov. Výberom a investíciou do správneho reštauračného systému môžete ušetriť náklady, zlepšiť morálku zamestnancov a prilákať množstvo nových zákazníkov. Ak sa chcete dozvedieť viac o reštauračnom systéme, všetky dostupné informácie sú zverejnené na stránke http://www.ikelp.sk/blog/.…

Milujete sport? Toužíte po krásné postavě a ladných křivkách? Chcete se dostat do formy před letem? V tom případě byste měli začít přemýšlet nad tím, jak co nejrychleji dosáhnout váš vytoužený sen. Cvičení, které slibují vyformování postavy za pár týdnů, existuje opravdu mnoho. Výsledek však závisí převážně od vašeho úsilí a pomůcek, které při cvičení používáte. Jednou z nejefektivnějších jsou jednoručky. Jde o činky, které je díky jejich tvaru možné uchopit do jedné ruky. Pojďte se spolu s námi podívat na to, v čem spočívá tajemství úspěchu. 

Jak správně zvolit váhu jednoruček?

Pokud navštěvujete fitness centrum, kde jsou na výběr jednoručky s nejnižší váhou až po tu nejvyšší, pravděpodobně váhu až tak řešit nemusíte. Vyzkoušíte, které jsou pro vás ideální a cvičíte. Případně můžete váhu upravovat v závislosti od různých cviků. Zapamatujte si, že jednoručky by nikdy neměly být pro vás příliš lehké, ale ani naopak, příliš těžké. Měli byste pociťovat určitou zátěž. Při pravidelném cvičení je efekt takový, že se vám počáteční váha už nebude zdát tak těžká a spontánně přejdete na vyšší. Pokud s jednoručními činkami cvičíte doma, asi až tak velký výběr zátěže nemáte. I zde však existuje řešení. Na trhu jsou dostupné jednoručky, jejichž váhu lze přizpůsobovat. Ptáte se jak? Velmi jednoduše. Na tyčku se dají namontovat makety kotouče v různých vahách podle toho, co vám nejvíce vyhovuje. Tyto závaží jsou univerzální a dají se koupit v každém dobrém obchodě se sportovními potřebami. Opravdu skvělé, co myslíte? 

S jednoručkami cvičte nejprve pod dohledem trenéra

Každé cvičení se zátěží vyžaduje jisté zkušenosti a správnou techniku. Jinak se může stát, že se snadno zraníte a toto zranění si s sebou ponesete roky. Mnoho lidí správnost techniky podceňuje a myslí si, že o nic nejde. Opak je však pravdou. Pokud nevíte, jak správně s jednoručkami cvičit, cvičte pod odborným dohledem. Každé fitness centrum má své trenéry, kteří vám jistě s radostí správnou techniku vysvětlí. Pak je už jen na vás, zda se rozhodnete pokračovat pod jejich dohledem nebo budete cvičit sami. Důležité však je myslet i při sportu na své zdraví. Vše podstatné o cvičení s jednoručkami naleznete na webové stránce https://inlive.cz/.…

Kuchyň představuje důležitou část každé domácnosti. Žádná domácnost by bez kuchyně nedokázala fungovat správně. Příprava pokrmů, vaření nebo jen usazování návštěv se realizuje výhradně v kuchyni. Aby však domácnost fungovala správně, kuchyň musí být zařízená prakticky. Praktičnost spočívá hlavně v tom, že bychom měli mít vše pohromadě a jednotlivé spotřebiče rozmístěny správně. Někdo upřednostňuje malé kuchyně, někomu zase vyhovují větší a prostornější prostory. Na co bychom si však při jejich zařizování měli dát pozor?

Kuchyňská linka jako důležitá součást

Při návrhu a zařizování kuchyně bychom měli dbát hlavně na detaily. I když nejdříve se nám určitá věc nezdá podstatná, po určitém čase může i taková maličkost způsobovat nepříjemnosti. Za nejdůležitější část se považuje kuchyňská linka, kterou je možné zhotovit v různých tvarech a uspořádání. To jistě platí i o její materiálu. Důležité je, aby byla deska umístěna v optimální výšce. A to nejen v případě lidí, kteří jsou vysocí a měli by mít výšku kuchyňské desky přizpůsobené své výšce. Při návrhu bychom se měli ke kuchyňské desce postavit a vyzkoušet si, jaká výška nám umožňuje optimální práci. Běžně se stává, že člověka po čase začne při přípravě pokrmů či samotném čase stráveném v kuchyni pobolívat záda. A být narovnán je důležité. Materiál kuchyňské desky je také důležitý. Na výběr máme z více variant. Důležité však je, aby byl materiál nerezový. To znamená, že taková kuchyňská deska nám po určité době nezačne vykazovat známky opatření. Mezi běžně defekty patří například to, že kuchyňská deska bude odříznuta.

Spotřebiče by měly být rozmístěny strategicky

Další věcí, která se při návrhu kuchyně vyplatí řešit je rozmístění samotných elektrospotřebičů. Varná deska, trouba na pečení, mikrovlnka nebo myčka nádobí již v současnosti představují jakýsi základ. Kromě toho je také důležitá i chladnička. Elektrospotřebiče by měly být umístěny tak, aby nebyly zbytečně od sebe. Chladnička by měla být umístěna co nejblíže ke kuchyňské desce, protože při vaření člověk potřebuje několik věci z chladničky. To jistě platí i o varné desce, při které v kuchyni trávíme hodně času. Základ kuchyně představuje její praktičnost. Dnes už máme na výběr z více variant. Nezáleží na tom, zda máte kuchyň velkou nebo raději upřednostníte malé kuchyně, na stránce https://www.sconto.cz/ najdete jejich bohatou nabídku. A současně i informace o tom, jak kuchyni navrhnout co nejlépe.…

Slovenské kroje sú krásne predovšetkým svojou rozmanitosťou a každý z regiónov sa vyznačuje inými prvkami, ktoré sú vnášané do tohto odevu našich predkov. Zanechali nám teda dedičstvo úžasných rozmerov, ktorého popularita sa po rokoch opäť dostáva do popredia. Niektoré z prvkov slovenských krojov sa teda používajú aj pri súčasných módnych doplnkoch a jednotlivých častí oblečenia. Slovenske kroje sú teda vďaka tomuto trendu nadčasové a nachádzajú si k nim cestu i súčasní mladí ľudia.  

Slovenské kroje sú súčasťou nášho kultúrneho dedičstva

Vďaka slovenským krojom dnes s určitosťou vieme povedať, na aké regióny a podregióny sa územie našej krajiny v minulosti delilo. O akejsi spolupatričnosti v tomto smere hovoria predovšetkým výšivky a iné ozdobné prvky, ktoré sú súčasťou krojov pre ženy i mužov. Rozdiely v slovenských krojoch medzi jednotlivými regiónmi nastávajú teda v tkanine, výšivkách, čipke, šnurovaní, v rôznych technikách ich vytvárania, farbách a tiež ornamentoch. Vďaka slovenským krojom ľudia nemali v minulosti zabezpečený len odev a ich význam bol ďaleko hlbší. Dokázali totiž veľmi dobre vyjadriť príslušnosť k určitej sociálnej vrstve a demonštrovali rozmanitosť jednotlivých regiónov na našom území. Kroje celkom jednoznačne identifikovali človeka žijúceho na dedine a zdrojom jeho obživy bolo pastierstvo alebo roľníctvo. Vývoj slovenských krojov bol postupný a jeho podoba nebola jasne definovaná hneď od začiatku. Ovplyvňovaný bol viacerými skutočnosťami a medzi tie zásadné patrili druh zamestnania, príslušnosť k spoločenskej triede, svetonázor a samozrejme náboženstvo. Charakteristické boli tiež biologické znaky, ktorými bolo pohlavie, vek, rodinný stav či zatriedenie v rámci určitého spoločenstva. Materiál na výrobu krojov bol určený prírodnými podmienkami a potrebami obyvateľstva v konkrétnom regióne. Tento typ odevu si privlastnil určité archaické formy a prvky, pričom drvivá väčšina z nich sa po ďalšie stáročia prakticky nezmenila. Vďaka tejto skutočnosti ich možno považovať za veľmi presný obraz danej doby, čo pomáha predstavivosti dnešných ľudí vnímať črty a krásu kroja a jeho jednotlivých častí. Ženský odev bol tvorený najmä spodnicou, opleckom, košeľou, sukňou, zásterou a rôznymi kabátikmi. Ten mužský pozostával z plátennej košele, nohavíc, kabáta a čiapky. Každý kroj bol súčtom niekoľkých týždňov ručných prác, technologických postupov a tiež matematických prepočtov. Viac zaujímavých informácií nájdete na webovej stránke https://slovander.sk/.…

Vedieť, čo chce človek v živote robiť a dosiahnuť je veľmi dôležité. Niekto už od útleho veku túži byť hasičom či kaderníčkou. Niekto sa hľadá celý život a nie je si sto percent istý, čo by chcel. Niet sa čomu čudovať, nie sme všetci rovnakí a v tom je to čaro. Na výber je však množstvo povolaní a zamestnaní, ktoré si môžeme počas života vyskúšať. Možno raz narazíme na to pravé orechové a možno nie a rozhodneme sa pre vlastné podnikanie. Podnikanie je dobrý spôsob, ako zarobiť peniaze a byť sám sebe pánom. Nič však nie je úplné jednoduché. Pri svojom vlastnom podnikaní musíte zvážiť všetky pre a proti. Musíte mať tiež dostatočne zmapovaný terén, konkurenciu, miesto a mať vypracovaný podnikatelsky zamer, ktorý má potenciál. Vyhnete sa tak prípadnému sklamaniu a nebodaj aj krachu.

Mať svoje vlastné podnikanie je snom ale aj tvrdým orieškom

Hovorí sa, že všetko má svoje výhody aj nevýhody. Inak to nie je ani pri podnikaní. Podnikanie prináša množstvo výhod ale rovnako aj nevýhod. Medzi výhody podnikania patrí to, že ste sami sebe šéfom a viete si efektívne rozložiť váš pracovný čas. Na druhú stranu máte aj viac povinností, ktoré musíte splniť. Musíte sa nahlásiť na všetky možné úrady a inštitúcie a splniť zákonom stanovené povinnosti. Po všetkej tej byrokracii si musíte nájsť miesto na prevádzku, spoľahlivých zamestnancov, účtovníčku atď. Povinností, ktoré musíte splniť je naozaj neúrekom. Ak ste však dostatočne húževnatý a nič vás neodradí, tak je vysoká pravdepodobnosť, že potom nebudete nič ľutovať. Podnikanie vám vie priniesť aj pekné výsledky a tržby, vďaka ktorým si poviete, že všetko za to stálo. Samozrejme, že všetky povinnosti a príjemné veci závisia aj od predmetu vášho podnikania. Je iné, ak sa rozhodnete podnikať s gastronomickou prevádzkou a iné ak si budujete firmu na predaj nehnuteľností, či stavebnú firmu. Každý typ podnikania má svoje určité špecifiká. Jedno však majú podnikatelia rovnaké a to to, že musia mať jasný podnikateľský zámer. Podnikateľský zámer je akousi alfou a omegou, ktorá majiteľa vedia počas celého trvania podnikania. Zostaviť podnikateľský zámer vám môže pomôcť aj externá firma. Ak túžite mať svoj podnik no neviete si radi so zostavením podnikateľského plánu netreba hneď zúfať. Hravo vám s ním pomôže odborník, ktorého nájdete na webe https://marekstraka.com/.…

Keď máme psieho kamaráta, snažíme sa mu dopriať len to najlepšie. Avšak v prípade poskytovania tej najlepšej starostlivosti to nie je len o výbere vhodného krmiva či najlepšej kozmetiky, ale napríklad aj o výbere spôsobu cestovania so psom. Psa môžeme prepravovať viacerými spôsobmi. Je rozdiel, ak je pes prepravovaný napríklad v aute alebo vlakom. Ak sa budete chcieť vybrať so psom na výlet napríklad vlakom, postačí vám napríklad taška pre psa, ak budete chcieť ísť autom, budete si musieť zvoliť iný spôsob jeho prepravy.

Výber vhodného spôsobu prepravy psa

Myslite na to, že každá cesta je pre psa stresom. Preto by mal byť pes na takúto cestu vopred pripravený. Nájdu sa však aj psy, ktorí si cestovanie vyslovene užívajú. Ak chcete, aby do tejto kategórie spadal aj váš štvornohý kamarát, vyberte mu vhodný prepravný prostriedok. Z čoho máme v súčasnosti na výber?

Taška pre psa – predstavuje pohodlné riešenie pre tých, ktorí majú malých psov. Takáto taška sa väčšinou umiestňuje na rameno, preto jeho prenos určite zvládnete. Taška pre psa je nielen pohodlná, ale hlavne praktická. Ak máte malé plemeno psa, ani nebudete vedieť ako, ale budete ho mať po celý čas so sebou! Dôležité je však vybrať si tú správnu. Tašku pre psa by ste si mali vopred odskúšať, či vám skutočne bude sedieť. Na trhu nájdeme veľké množstvo týchto tašiek, mali by však v prvom rade byť vyrobené z kvalitného materiálu, aby po čase nedošlo k jej opotrebovaniu. Taška pre psa vám bude nápomocná pri rôznych druhoch dopravy – od vlakovej, cez leteckú až po automobilovú. So psom však môžete cestovať napríklad aj miestnou hromadnou dopravou bez toho, aby ste dostali pokutu.

Prepravka pre psa – takéto prepravky sa vyrábajú z rôznych materiálov. Najčastejšie sa stretávame s prepravkami, ktoré sú vyrobené z kovu alebo z plastu. Prevážajú sa najčastejšie v kufri auta, prípadne pripútané bezpečnostným pásom na zadných sedadlách. Sú vhodné pre všetky druhy dopravy, najčastejšie však na jazdu autom, lietadlom, prípadne vlakom.

Tašky pre psa, ktoré sú kvalitné

Ak sa vám taška pre psa javí ako dobrý spôsob k preprave vášho mazlíčka, vyberajte si tie kvalitné. Na stránke https://www.queedo.sk/ nájdete ponuku kvalitných tašiek pre psov, ako aj ostatných pomôcok pre vášho štvornohého priateľa za rozumné ceny. Doprajte im tú najlepšiu starostlivosť aj vy!…

Pri cvičení v tehotenstve by ste sa mali predovšetkým riadiť vlastnými pocitmi a tým, čo vám hovorí vaše telo pri cvičení a po ňom. Pokiaľ sa teda pri realizácii jednotlivých cvikov necítite pohodlne, urobte si kratšiu prestávku alebo ho skrátka predčasne ukončíte. Nič tragické sa nestane a prvoradé je zdravie. Cvičenie v tehotenstve by malo predovšetkým pozostávať z rytmickej aktivity vychádzajúcej z nižšej úrovne zaťaženia. Želané sú taktiež cviky využívajúce ľahšie závažia do 5 kg a cviky pracujúce s vlastnou váhou. Cvičením v tehotenstve podporuje žena niektoré z fyziologických procesov, no pozor by si mala dať aj na prípadné prehriatie, dodržiavanie pitného režimu a vyvarovanie sa prudkých pohybov.  

Aké pohyby zahŕňa cvičenie v tehotenstve?

Pomerne často diskutovanou témou v rámci cvičenia v tehotenstve sú cviky zamerané na posilňovanie brušných svalov. Je teda vhodné orientovať cviky na brušné svalstvo? Určite áno, no jednotlivé cviky by sme určite mali prispôsobiť. Situácia sa však dokáže veľmi rýchlo meniť, a to aj v priebehu niekoľkých týždňov. Jedným zo základných cvikov zameraných na brucho sú brušáky a tie je vhodné praktizovať v prvom a druhom trimestri, no ich náročnosť je potrebné značne upraviť. Ľahneme si teda na chrbát a paže vystrieme do rovnobežnej polohy s podlahou. Postupne zdvíhame ramená s trupom a vraciame sa späť do ležiacej polohy. Cvičenie v tehotenstve pozostáva aj z iných cvikov zameraných na brušné svalstvo a nasledujúce sú vhodné od 1. až do 3. trimestra. Radíme sem napr. Kegelove cviky, pri ktorých by sme mali stiahnuť svalstvo v oblasti panvového dna a v tejto pozícii sa snažíme vydržať 5 sekúnd a následne môžeme svalstvo uvoľniť. Vhodných pozícií na praktizovanie týchto cvikov je hneď niekoľko a na výber máme z ľahu, stoju alebo pri pokrčených kolenách. Ďalším cvikom je lakeť – koleno a tu dostaneme naše telo do polohy “mačka”. Pažu by sme mali vystrieť dopredu tak, aby bola v rovnobežnej polohe s podlahou. Opačnú nohu do rovnakej polohy smerom vzad. Následne je potrebné prehnúť chrbát smerom nahor a v oblasti brucha si pritiahnuť lakeť ku kolenu. Bližšie informácie nájdete na internetovej stránke  https://inlive.sk/.…

Rozmýšľate, že na presťahovanie vášho bytu, kancelárie, nebytového priestoru by ste si najali sťahovaciu spoločnosť? Alebo sa vás týka úplná likvidácia starého nábytku, prípadne potrebujete vykonať aj drobné búracie práce? Lámete si hlavu nad tým, že potrebujete stahovanie Bratislava, alebo sťahovanie Trnava, alebo potrebujete medzinárodné sťahovanie? Nelámte si hlavu, v tomto článku vám priblížime, čo všetko vám dokáže ponúknuť kvalitná sťahovacia spoločnosť a v mnohých prípadoch budete určite milo prekvapený.

Služby kvalitnej sťahovacej spoločnosti

Medzi klasické služby, ktoré ponúka sťahovanie bratislava môžeme zaradiť sťahovanie bytov, domov, nábytku, skladov, firiem, bremien, klavírov, starožitností, nadrozmerov. Toto je klasickou, alebo štandardnou ponukou sťahovacích firiem. Tie kvalitnejšie a väčšie spoločnosti vám ale dokážu ponúknuť oveľa viac, napríklad samosťahovanie, medzinárodné sťahovanie, sťahovanie z jedného mesta do iného mesta, demont nábytku pred sťahovaním a následne zloženie v mieste presťahovania a podobne. Okrem služieb sťahovacích, ponúkajú aj služby likvidačné, teda môžeme hovoriť o vypratávaní a likvidácii bytov, domov, pivníc, garáži, firiem alebo iných nebytových priestorov, likvidáciu a odvoz starého nábytku, prípadne stavebného odpadu. Niektoré spoločnosti, ktoré sa snažia svojim klientom ponúknuť komplexné zabezpečenie sťahovania, ponúkajú okrem týchto služieb aj služby doplnkové, medzi ktoré môžeme zaradiť napríklad prepravu tovaru, nákladné taxi, baliaci materiál na predaj, menšie rekonštrukcie bytov a domov a aj menšie búracie práce. Áno, toto všetko vám dokáže ponúknuť kvalitná sťahovacia spoločnosť a niekedy ešte mnoho viac.

Kvalita je taktiež dôležitá

Čo je však dôležité pri výbere sťahovacej spoločnosti je kvalita, pretože ak si zaplatíte kvalitnú spoločnosť, môžete od nej očakávať kvalitne odvedenú prácu, teda môžete jej dôverovať pri zverení vášho majetku pri presune, pri demonte, pri následnom zložení a podobne. Okrem toho, že jej dokážete dôverovať, takáto spoločnosť vám dokáže dať viac ako iné spoločnosti, napríklad prevoz nábytku aj mimo Slovenskej republiky, medzi okresmi, alebo vám ponúka aj iné služby ako sťahovanie bratislava, napríklad menšie búracie práce a podobne.…

Kuchyňa je priestor, ktorý vám musí určite vyhovovať, teda musíte sa v nej cítiť komfortne, pohodlne a príjemne, pretože v kuchyni trávite veľa času. Kuchyňa je srdce príbytku, v ktorom pripravujete jedlo, vediete rozhovory, jednoducho povedané ide o priestor, v ktorom sa realizujete. Hlavne nežnejšie pohlavie domácnosti si dáva veľmi záležať na tom, aby bola kuchyňa vysnívanom miestom. A tak je to správne, pretože dizajn kuchyne sa musí hlavne páčiť a vyhovovať tomu, kto tam bude pripravovať jedlo svojej rodine.

Jin a jang vo vašej kuchyni

V minulosti, teda kedysi dávno sa čínske umenie Feng šuej využívalo na umiestnenie mŕtvoly do hrobu, teda tak aby bolo toto umiestnenie čo najvhodnejšie. Toto umenie môžeme charakterizovať ako smerovanie zemských a atmosférických síl, teda jinových a jangových energetických smerovaní. Celou myšlienkou Jin a Jang je čo najvhodnejšie a v čo najväčšej harmónii umiestniť človeka do daného prostredia. V súčasnosti sa Jin a Jang používa hlavne pri zariaďovaní príbytkov, a to tak aby sa tam človek cítil čo najpríjemnejšie. Feng šuej má svoje pravidlá, ktoré sa dajú perfektne využiť v každej miestnosti vašej domácnosti. My sa pozrieme bližšie na priestory kuchyne. Už ste určite počuli, že Jin predstavuje vodu a Jang predstavuje opak vody, a to oheň. V kuchyni vieme označiť za vodu drez a za oheň sporák, z čoho nám vychádza, že tieto dva objekty by nemali byť vedľa seba. Takže máme prvú podmienku pre váš dizajn kuchyne. Ak vám priestorové rozloženie kuchyne nedovoľuje oddeliť sporák od drezu, rozdeľte ich napríklad drevom. Pri sporáku ešte chvíľu ostaneme, pretože pri umiestnení sporáku je potrebné myslieť na to, že oproti sporáku by nemali byť dvere, a takisto by oproti sporáku nemala byť ani chladnička a ani vedľa neho. Pri umiestňovaní chladničky myslite na to, že by taktiež nemala byť oproti dverám. Pri celom vymýšľaní a zostavovaní kuchyne majte na pamäti aj to, že cesta z kuchyne k jedálenskému stolu, kde budete podávať jedlo by nemala byť príliš dlhá.

Kvalita kuchyne

Tak ako každá kuchyňa, tak aj dizajn kuchyne podľa Feng šuej by mal byť kvalitný. Teda celá kuchyňa by sa mala skladať z kvalitných materiálov, ktoré vám dávajú záruku dlhodobej životnosti vašej kuchyne. V prípade, že máte záujem o kvalitné kuchyne, určite sa obráťte na internetové stránky spoločnosti https://www.sconto.sk/.…

Jednou z najbežnejších poľnohospodárskych plodín na Slovensku sú práve zemiaky. Možno o nich ani neviete koľko vitamínov v sebe klasické zemiaky nosia, my sa však tomto článku pozrieme bližšie na batátové zemiaky, ktoré sú sladkými zemiakmi a čoraz viac sa dostávajú do obľuby Slovákov. Ide o zemiaky, ktoré majú iný tvar ako klasické zemiaky, majú inú farbu ako klasické zemiaky a majú aj inú chuť ako majú obyčajné zemiaky. Prečo je tomu tak, si vysvetlíme v nasledovných riadkoch tohto článku.

Vedeli ste, že…

Batat, alebo batáty obsahujú v sebe veľké množstvo karotenoidov, hlavne teda betakaroténu, čo spôsobuje práve ich odlišnú farbu, ktorá je do oranžova oproti klasickým zemiakom. Obsahom týchto látok sa tak tento typ zemiakov stáva veľmi prospešným pre ľudský organizmus, pretože chráni sliznice, podporuje zdravý zrak a takisto ochraňuje a je prospešný aj pre pokožku organizmu človeka. Charakteristickou chuťou batátov je ich sladkosť, ak si však myslíte, že obsahujú veľké množstvo cukru, ste na omyle, pretože amylózy, ktoré batáty obsahujú, sú charakteristické tým, že hladinu cukru v našej krvi zvyšujú pomalšie. Okrem týchto látok obsahujú bataty aj vitamín K, vitamín C a aj vitamín B. Ich príprava je podobná ako pri klasických zemiakoch, teda vôbec nie náročná a zvládne ju aj začiatočný kuchár. V príprave sa bataty líšia od klasických zemiakov len jedným rozdielom, a to, že sú pripravené rýchlejšie. Tieto zemiaky môžete tak isto ako aj normálne zemiaky, variť, piecť, vyprážať a takisto v šupke, alebo bez nej, podľa toho ako vám to najviac chutí.

Prvoradá je kvalita

Čo je však pri všetkých typoch zemiakov všeobecne známe je to, že je nevyhnutné aby boli kvalitné, teda aby boli vypestované v kvalitnom prostredí a za kvalitnej zemiakovej sadby. Len kvalitne pestované zemiaky obsahujú to, čo pre zdravé fungovanie organizmu obsahovať majú.  V prípade, že máte záujem sa dozvedieť viac o pestovaní zemiakov, určite sa obráťte na internetové stránky spoločnosti http://www.osivo.sk, kde sa v časti Magazín dozviete veľmi veľa dôležitých a zaujímavých informácii. V prípade, že máte záujem o zemiakovú sadbu, taktiež vám odporúčame obrátiť sa na internetové stránky spoločnosti, kde vám odborníci ochotne poradia a pomôžu.…

Veľmi dôležitou súčasťou každodenné pracovného života lekára je aj etika so všetkými svojimi princípmi a nimi sa plne riadia aj v súkromnej gynekologickej ambulancii v Bratislave. Stredobodom záujmu každého pracovníka je zdravie pacientky a súkromná gynekologická ambulancia Bratislava toto samozrejme považuje za svoju absolútnu prioritu. Znalosť problematiky, včasná diagnóza či správne nastavenie liečby sú jednou stranou mince. Dnešné pacientky sú však o niečo náročnejšie ako v minulosti a od personálu súkromnej gynekologickej ambulancie v Bratislave očakávajú ďaleko viac. Ľudský prístup, príjemnú komunikáciu a vľúdnosť sú práve tými aspektmi, ktoré nemalou mierou prispievajú ku komfortu počas návštevy ordinácie. 

Súkromná gynekologická ambulancia Bratislava a nároky na poskytovanú starostlivosť 

Etika v rámci súkromnej gynekologickej ambulancie v Bratislave je veľmi úzko spojená aj s intimitou a anonymitou pacientky. Pre poskytovanie kvalitnej zdravotnej starostlivosti pacientke totižto nie je nič horšie ako nedostatočná dôvera vo vzťahu k lekárovi. Otvorená a kvalitná komunikácia je teda veľmi dôležitou súčasťou práce na súkromnej gynekologickej ambulancii v Bratislave a vo vzťahu medzi lekárom a pacientom nie je žiadna zo strán nadriadená. Obe sú teda rovnocenné a na rovnakej úrovni. Práve z tohto dôvodu si pacientka zaslúži objektívne informácie týkajúce sa zdravotného stavu, prípadnej liečby a všetkých ostatných špecifikácií. Súkromná gynekologická ambulancia Bratislava patrí do kategórie tých najprofesionálnejších miest pre poskytovanie zdravotnej starostlivosti. Nech už je z pohľadu pacientky potrebný alebo želaný akýkoľvek úkon, tak samozrejmosťou je zdravotnícke zariadenie tej najvyššej kvality. Každý takýto úkon a zákrok je pri plnom rešpektovaní aktuálnej legislatívy v rámci SR, najnovších lekárskych poznatkoch a taktiež etickej stránky pre lekársku prax. Etický kódex v oblasti medicíny je veľmi úzko prepojený s otázkou ochrany života. Zásadná je v tomto smere snaha celého personálu chrániť život každého jednotlivca od absolútneho počiatku a maximálnou možnou mierou zabezpečiť blaho pacientky a celej jej rodiny. Poskytovanie zdravotnej starostlivosti môže byť v niektorých kruhoch spájané s komerčnou stránkou. Táto dogma v rámci súkromnej gynekologickej ambulancie v Bratislave rozhodne neplatí a poskytovaná starostlivosť sa výlučne opiera o profesionálny úsudok ošetrujúceho personálu, najnovšie poznatky v oblasti medicíny a tiež potreby pacientky. Na webovej stránke https://www.womancare.eu/ nájdete bližšie informácie.…

LED bodové svietidlá majú jednoduchú údržbu, ale hlavne dlhú životnosť svietenia. Dokážu vám krásne rozjasniť a osvetliť váš priestor, bez toho aby ste mali pocit, že zaťažujú vaše oči, alebo inak nepríjemne pôsobia na vaše telo, prípadne zdravie. LED svietidlá sú šetrné k životnému prostrediu a práve pre to by ste mali nad nimi začať uvažovať.

Údržba bodových svietidiel

Ak ste sa rozhodli, že vašu domácnosť vysvietite bodovými svetlami je nutnosťou znížiť stropy v miestnostiach, v ktorých budete mať tieto svietidlá. Bodové svetlá sú svetlá, ktoré máte rovno v strope, takže vám nevisia zo steny, ani inak nijak nezasahujú do priestoru miestnosti. Bodové svetlá sú umiestnené v strope, zvyčajne v tzv. plastovom obale, v ktorom je svietidlo vsadené. S týmito svietidlami sa dá manipulovať, teda dokážete si ho vyhnúť do strany, do ktorej potrebujete. Napríklad keď ich máte v kuchyni tak dokážete pár svietidiel natočiť na kuchynskú linku a ostatné napríklad na stôl. Koľko vydrží LED-ka v bodovom svetle svietiť je diskutabilné, závisí to aj od toho ako dlho  a ako často svietite, ale čo nie je diskutabilné, je to, že LED svietidlá sú šetrné k životnému prostrediu, ale aj k vašej peňaženke. Nevyžadujú si totiž časté menenie LEDky, napríklad tak ako obyčajné žiarovky. Keď sa LED-ka, ktorá je v svietidle umiestnená vybije, teda prestane svietiť, nemusíte meniť celé bodové svetlo, ale meníte len LED žiarovku, ktorú zo stropu, teda z plastového obalu tzv. „vylupnete“ stlačením drôtika k sebe a žiarovka vám vyskočí. Následne len vložíte novú LED žiarovku do priestoru po tej starej, otočíte tak aby vám zapadla a údržba bodového svietidla je hotová.

Hlavne kvalitné svietidlá..

Čo je však nevyhnutnosťou pri svietidlách je ich kvalita, nech hovoríme o akomkoľvek svietidle je nutné aby bolo vyrobené z kvalitných materiálov a za kvalitného výrobného procesu. Ak máte kvalitné svietidlá môžete očakávať kvalitné svetlo, dlhú životnosť, ale hlavne bezpečnosť. Ak máte záujem dozvedieť sa o svietidlách viac, prípadne máte záujem o kúpu kvalitného svietidla, určite sa obráťte na internetové stránky spoločnosti  http://www.legrand.sk/.…

Mäso je súčasťou našich stolov od nepamäti. Už naši predkovia totiž lovili zvieratá, aby si ich potom pripravili a skonzumovali. Mäso je bohatým zdrojom energie a rôznych vitamínov, bez ktorých by sme iba ťažko prežili. V súčasnosti sa dostáva do popredia zdravý životný štýl, a tak sa nie je čomu čudovať, že mnohí sa mastnému mäsu vyhýbajú. Sú však aj iné alternatívy, vďaka ktorým dostanete do tela potrebné vitamíny, minerály i energiu. Jednou z takýchto alternatív je aj kuracie mäso. Tento druh mäsa je obľúbený najmä u ženskej populácie. Čítajte ďalej a dozviete sa všetko podstatné.

Kuracie mäso je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu

Pokiaľ sa snažíte zhodiť nejaké to kilo, chcete nabehnúť na zdravý životný štýl alebo ste aktívny športovec, potom by chudé mäso rozhodne nemalo chýbať na vašom tanieri. Zastávame názor, že nič netreba preháňať a v súvislosti s mäsom to platí dvojnásobne. Kuracie mäso je chudý druh mäsa, ktorý sa vyznačuje vysokým obsahom bielkovín. To je jedným z dôvodov, prečo ho konzumujú najmä športovo aktívni ľudia. Okrem toho, že dokáže vyživiť svaly, blahodárne pôsobí aj na iné časti nášho tela. Konzumácia kuracieho mäso sa odporúča ľuďom, ktorí trpia depresiami či rakovinou. Bolo by mylné domnievať sa, že nás mäso dokáže vyliečiť, avšak môže podať pomocnú ruku. Ak si chcete byť istý, že siahate po skutočne kvalite, kuracie mäso nekupujte v supermarketoch. Poobzerajte sa radšej po lokálnych dodávateľoch, ktorých mäso je takmer vždy kvalitnejšie.

Čo si pripraviť z kuracieho mäso?

Kuracina je druh mäsa, ktorý sa dá využiť na mnoho spôsobov. Jeho výhodou je to, že je ním možné nahradiť akýkoľvek iný druh mäsa v rôznych receptoch. Pokiaľ sa snažíte schudnúť, vyskúšajte skvelý cézar šalát s kúskami grilovanej kuraciny. Rovnako nič nepokazíte, keď si kuracie mäso pripravíte iba na vode a ako prílohu si zvolíte ryžu, pečené zemiaky či grilovanú zeleninu. Ak predsa len túžite po niečom sýtejšom, rezne z kuracieho mäsa takisto nie sú na našich tanieroch žiadnou výnimkou. Kuracina je skutočne veľmi využiteľné mäso. Stačí sa len rozhodnúť pre konkrétny recept. Viac o kvalitnom kuracom mäse nájdete na webovej stránke  http://www.kurakralovske.sk. …

Ostrovček v kuchyni netreba nijak špeciálne predstavovať. Ide o akúsi pravú ruku kuchynskej linky, kde dokážete uvariť, naservírovať a podávať chutné raňajky, obed alebo aj večeru. Kuchyne s ostrovčekom si vďaka jeho praktickosti našli mnoho spokojných užívateľov, ktorí nedajú na ne dopustiť. Poďme si teda kuchynské ostrovčeky predstaviť trochu bližšie.

Do akej veľkej miestnosti môžeme umiestniť kuchynský ostrovček?

Je pravdou, že ostrovček sa hodí do väčších priestorov, najlepšie od 15m² a viac. Ostrovček sa dá spraviť v štvorcovej aj v obdĺžnikovej miestnosti. Netreba však zabúdať, že väčší priestor v kuchyni a okolo ostrovčeka zaručí komfortnejší pohyb všetkým osobám žijúcich v danej domácnosti. Ak vaša miestnosť nedisponuje veľkorysým priestorom, tak netreba hneď zúfať. Existuje aj šetrnejšia verzia, ktorá sa nazýva tzv. polovičná kuchyňa s ostrovčekom. Ostrovček v tomto prípade umiestnite priamo k stene. Pred realizáciou kuchyne s ostrovčekom je však nesmierne uvedomiť si jej rozloženie už pred samotnou realizáciou. Musíte presne vedieť kde budete mať šuplíky, kde budú poličky a v neposlednom rade aj to, kadiaľ pôjde voda a elektrika. Vyhnete sa tak zbytočnému sklamaniu alebo problémom, ktoré môžu z nepresného zostavenia všetkých podstatných náležitostí vzniknúť. Neváhajte sa preto obrátiť aj na architekta príp. na firmu, ktorá má s kuchynskými ostrovčekmi množstvo skúseností.

Príprava jedál, stolovanie alebo pohodlné sedenie za kuchynským ostrovčekom

Ako sme spomenuli už vyššie, kuchynský ostrovček slúži predovšetkým na prípravu pokrmov. Dá sa povedať, že to je aj jeho hlavná úloha. Avšak ostrovček v sebe ukrýva aj mnoho ďalších benefitov, ktoré určite oceníte. Za ostrovčekom sa výborne sedí a pozoruje napr. manželka alebo manžel pri varení. Môžete si na ňom vychutnať rannú kávičku, prečítať si noviny alebo vaše deti sa môžu za ním aj hrať. Kuchynský ostrovček vďaka jeho štedrému priestoru umožňuje takmer čokoľvek. Niektoré ostrovčeky sú vybavené napríklad indukčnou platňou alebo umývadlom. O praktických a tajných poličkách či šuplíkoch netreba ani hovoriť. Zmestí sa do nich množstvo kuchynských pomôcok, prísad, potravín a mnoho ďalšieho čo má ostať skryté nielen pred očami návštevy. Ostrovček je teda zaručeným klenotom celej domácnosti. Ak rozmýšľate aj vy nad týmto variantom kuchyne neváhajte sa obrátiť na profesionálnu firmu, ktorá vám vyrobí kuchyňu s ostrovčekom presne na mieru. Navštívte  internetovú stránku https://anrico.sk/ a inšpirujte sa uskutočnenými realizáciami.…

Prechodné obdobie je charakteristické tým, že teplota vonku už nie je príliš nízka, no ani príliš vysoká. To znamená, že vonku je chladno napriek tomu, že slniečko nás sem-tam poteší svojimi hrejivými lúčmi. Jar a jeseň patria medzi obľúbené ročné obdobia mnohých z nás. Jar je charakteristická tým, že všetko prekvitá, jeseň zase svojimi žiarivými farbami. Počas takýchto období je potrebné obliekať sa teplejšie. Ideálnym kúskom je prechodný dámsky kabát, ktorý môžeme skombinovať elegantne či športovo. V každom prípade totiž vyznie veľmi trendy. Ako si však vybrať ten pravý?

Aké farby dámskych kabátov sú in?

Ak sa snažíte vybrať si svoj prechodný dámsky kabát a neviete sa rozhodnúť, ani sa vám nečudujeme. Obchody sú totiž preplnené kabátmi rôznych strihov, farieb a vzorov, a tak je častokrát výber zložitý. Odporúčame si zakúpiť aspoň dva dámske kabáty. Jeden neutrálny, jednofarebný a bez vzoru. Takýto kabátik je totiž možné skombinovať s čímkoľvek. Môžete si k nemu obliecť vzorované nohavice či legíny, obuť farebné topánky či výrazné šaty a vždy vyznie veľmi pekne a sviežo. Momentálne letia farby ako béžová, tmavozelená, smotanová či bledučko sivá. Pokiaľ túžite po niečom výraznejšom, v tom prípade siahnite po farbách akou je žltá, modrá, červená či ružová. Vzorované kabáty sa hodia najmä k jednoduchším outfitom. Ak chcete vyznieť trendy, no zároveň trochu záhadne, odporúčame zvoliť si jednofarebný outfit a doplniť ho výraznejším vzorovaným dámskym kabátom. Takéto kombinácie sú doslova nesmrteľné a rozhodne nimi nič nepokazíte. Čo sa týka doplnkov, v takomto prípade vám stačí už len malá crossbody kabelka a máte vyhraté! 

Strih dámskeho kabátu je rozhodujúci

Možno ste si už všimli, že čo sa týka strihu dámskeho kabátu, takisto existujú rôzne variácie. Veľmi populárne sú v súčasnosti oversize kabáty, v ktorých akoby plávate. Sú širšieho strihu, ktorý naoko úplne nesedí a ani nekopíruje postavu a vďaka tomu ho nosíme tak radi. Oversize dámsky kabát je totiž veľmi pohodlný a nemáme v ňom pocit stiesnenosti. Na trhu sú však dostupné aj vypasované kabátiky, ktoré sú o niečo elegantnejšie. Či sa rozhodnete pre kratší alebo dlhší strih, záleží iba na vás. Vyberte si trendy dámsky kabát, ktorý vám sedí ako uliaty! Najširší sortiment dámskych kabátov nájdete na webovej stránke https://www.glashgirl.sk/.…

Today is very fast and what was modern yesterday is not today. We can evaluate this progress as positive, as all inventions pursue one goal – to improve our lives, bring more comfort and safety to them. Many modern devices also include electric motors. They are small modern facilities, which were invented in the 19th century. However, since their invention, a long time has passed and today they have a completely different form than in the past. The principle of functioning has not changed, so we can enjoy their benefits today. Where are electric motors most used and how do they help us? Read and learn.

Electric motors help mainly in the automotive industry

Electric motors are currently a much debated topic. This is mainly due to their boom in the automotive industry. You may have noticed that electric cars have been promoted as environmentally friendly and low-cost cars in recent years. Experts in this regard are divided into two camps. Some argue that electric motors and electric cars are the future of the automotive industry. Others believe that there are factors that may discourage the customer and the demand for those cars will fall sharply. The operating costs of electric cars are relatively low, so there is a question: what will their acquisition cost be? Probably several times higher than conventional cars. There are still many unanswered questions in the field of electric vehicles and electric motors. Their future is still unknown. 

How electric motors work?

The operation of electric motors is easy, but they can help in many areas of our life. They are often part of commonly used devices. For their functioning they use the principle of electromagnetism. This is a phenomenon in which electromagnetic fields interact. Basically, the basic principle of electric motor operation is to convert electrical energy into mechanical work. There are several types of electric motors on the market. You can choose one of them based on quality and price. Electric motors are very interesting devices. Do you want to find out more? In that case, click on the website https://vyboelectric.com. …